难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Crêpes
- 2 uova
- 175 g di bevanda a base di mandorle
- 125 g di acqua
- 120 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 3 cucchiai di miele
- olio di oliva q.b.
Ripieno
- 1000 g di acqua
- 500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
Salsa poblano
- 150 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di peperoncini poblano senza semi
- 30 g di olio di oliva
- 300 g di avocado pelato, a pezzi
- 600 g di brodo di pollo
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1688 kJ / 402 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 16 g
替代食谱
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1小时 20 分钟
Petto di pollo e verdure insaporite
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Bocconcini di pollo in crema di zucchine
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Filetto di maiale in salsa e contorno di carote (TM6)
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