Crêpes con pollo e salsa poblano

Crêpes con pollo e salsa poblano

3.3 3 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 porzioni

食材

Crêpes

uova
2
di bevanda a base di mandorle
175 g
di acqua
125 g
di farina integrale
120 g
di lievito in polvere
1 cucchiaino
di miele
3 cucchiai
olio di oliva q.b.

Ripieno

di acqua
1000 g
di petto di pollo senza pelle a pezzi
500 g

Salsa poblano

di cipolla a pezzi
150 g
spicchio di aglio
1
di peperoncini poblano senza semi
250 g
di olio di oliva
30 g
di avocado pelato, a pezzi
300 g
di brodo di pollo
600 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 39 g

热量 1688 kJ / 402 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 21 g

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