Zupa krem marchewkowy z kolendrą

Zupa krem marchewkowy z kolendrą

4.6 580 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porcje

食材

  • czerwonej soczewicy, suszonej
    50 g
  • skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
    10 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    50 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    550 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
    10 gałązek
  • śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
    100 g
  • kolendra, świeża do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

551.4 mg
蛋白质 6.1 g
热量 1092.8 kJ / 261.2 kcal
脂肪 16.4 g
膳食纤维 7.9 g
饱和脂肪 9.1 g
碳水化合物 26.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有