Zupa krem marchewkowy z kolendrą
TM6 TM5

Zupa krem marchewkowy z kolendrą

4.6 ( 573 评分 )

食材

  • 50 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 500 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 50 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 550 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 10 gałązek kolendry, świeżej, pokrojonej na kawałki
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • kolendra, świeża, do dekoracji

营养价值
每 1 porcję
热量
1092.8 kJ / 261.2 kcal
蛋白质
6.1 g
碳水化合物
26.6 g
脂肪
16.4 g
饱和脂肪
9.1 g
膳食纤维
7.9 g
551.4 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有