Tajine de lapin aux fruits secs
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Tajine de lapin aux fruits secs

4.3 (68 评分 )

食材

  • 40 g d'huile d'olive
  • 20 g de gingembre frais
  • 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à café de quatre-épices
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 4 cuisses de lapin, coupées en deux (650 g env.)
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 700 g d'eau
  • 100 g de pruneaux dénoyautés
  • 100 g de figues sèches
  • 100 g d'abricots secs dénoyautés
  • 200 g de graines de couscous fines
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 60 g de raisins secs
  • 30 g de miel
  • 50 g d'amandes émondées
  • 60 g de pignons de pin
  • 40 g de noisettes

营养价值
每 1 portion
热量
2764.8 kJ / 659 kcal
蛋白质
32.8 g
碳水化合物
60.3 g
脂肪
31.7 g
膳食纤维
11.7 g

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