Curry z soczewicą (dal)

Curry z soczewicą (dal)

4.5 202 评分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
6 porcji

食材

  • czerwonej soczewicy, suszonej
    200 g
  • wody
    500 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • liść laurowy, suszony
    1
  • bazylii, suszonej
    ¼ łyżeczki
  • śmietanki kokosowej
    60 g
  • oleju
    60 g
  • czarnej gorczycy
    ½ łyżeczki
  • nasion kminu rzymskiego
    ½ łyżeczki
  • nasion kozieradki
    ½ łyżeczki
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    80 - 100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
    2
  • liści curry, suszonych
    10 - 12
    10 - 12 liści curry, świeżych
  • pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki
    160 - 180 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 10 g
热量 1034 kJ / 246 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有