设备与配件
Curry z soczewicą (dal)
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
6 porcji
食材
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
wody500 g
-
soli1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
liść laurowy, suszony1
-
bazylii, suszonej¼ łyżeczki
-
śmietanki kokosowej60 g
-
oleju60 g
-
czarnej gorczycy½ łyżeczki
-
nasion kminu rzymskiego½ łyżeczki
-
nasion kozieradki½ łyżeczki
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół80 - 100 g
-
ząbek czosnku1
-
papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół2
-
10 - 12 liści curry, świeżychliści curry, suszonych10 - 12
-
pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki160 - 180 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
10 g
热量
1034 kJ /
246 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 分钟
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分钟
Racuchy z jabłkami
35 分钟
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小时 35 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Tofu po koreańsku
1小时 20 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2小时
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小时 30 分钟