Boulettes de poulet au parmesan

Boulettes de poulet au parmesan

4.6 708 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 15 分钟

16 pièces

食材

de parmesan coupé en morceaux
40 g
oignon coupé en deux
1
d'ail
1 gousse
de blanc de poulet coupé en morceaux
400 g
œuf
1
de moutarde forte
20 g
de chapelure
6 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à café
d'huile d'olive
3 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 7.7 g

热量 423.4 kJ / 101.5 kcal

脂肪 5.8 g

膳食纤维 0.4 g

碳水化合物 4.5 g

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