Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

4.5 100 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

de batatas en dados de 2 cm
400 g
de sal
1 pellizco
de aceite de oliva
1 - 2 chorritos
de hierbas provenzales secas
1 cucharadita
de pimienta negra molida
1 pellizco

Vinagreta

de tomates secos en aceite sin escurrir
100 g
de vinagre de manzana
10 g
de sal
1 cucharadita
kion de aprox. 1 cm
1 trozo
de zumo de naranja
100 g
de pimienta negra molida
1 pellizco

Quinoa

de quinoa en grano
200 g
de agua
800 g
de sal
½ cucharadita

Presentación

canónigos
50 - 60 g
de queso feta en dados de aprox. 1 cm
80 g
de granos de granada
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 448.3 mg

蛋白质 8.3 g

热量 1207 kJ / 288 kcal

脂肪 10.1 g

膳食纤维 5.9 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 41 g

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