设备与配件
Berenjenas rellenas con huevo
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
berenjenas grandes (con piel)2
-
de agua600 g
-
diente de ajo1
-
de tomates secos15 - 20 g
-
filetes de anchoa en aceite2 - 3
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de aceite de oliva50 g
-
de cebolla en trozos pequeños70 g
-
de pimiento verde en trozos pequeños70 g
-
de alcaparras1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de pimienta de Cayena molida (可选的)1 pellizco
-
de tomate triturado en conserva200 g
-
huevos (M)4
-
de sal en escamas4 pellizcos
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.76 g
热量
1014 kJ /
243 kcal
脂肪
19.56 g
膳食纤维
3.06 g
碳水化合物
6.91 g
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