设备与配件
Nudelauflauf mit Kürbis und viel Käse
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
5 Portionen
食材
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Semmelbrösel40 g
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Bergkäse in Stücken200 g
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Kürbiskerne20 g
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Zwiebeln halbiert120 - 150 g
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Knoblauchzehen halbiert2
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Kürbisfleisch in Stücken500 - 600 g
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75 g Speckwürfel, (siehe Tipp)Butter20 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Nudeln, getrocknet (z. B. Hörnchen oder Penne)350 g
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Wasser150 g
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Milch200 g
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Salz (siehe Tipp)1 ½ - 2 TL
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Bohnenkraut, getrocknet2 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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½ TL Muskatblüte (Macis), gemahlenMuskat, gemahlen3 - 4 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
26 g
热量
2316 kJ /
553 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
64 g
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