设备与配件
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
-
de viande de bœuf (paleron, gîte ou rumsteck)600 g
-
de sauce de soja douce30 g
-
de vinaigre de riz (ou mirin)10 g
-
de sel2 pincées
-
1 pincée de poivre moulude poivre de Sichuan1 pincée
-
de sauce au piment, type Tabasco® (可选的)3 gouttes
-
gingembres frais1 cm
-
d'oignon coupé en deux70 g
-
6 - 7 brins de ciboulette fraîche, coupés en morceauxcives coupées en morceaux2
-
d'huile neutre20 g
-
orange non traitée zeste finement râpé et jus1
-
cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)½
-
d'eau900 g
-
de fécule de maïs1 c. à café
-
de nouilles chinoises sèches aux œufs150 - 200 g
-
de basilic thaï frais ciselé10 g
-
de noix de cajou concassées, pour la finition (facultatif)30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1055.5 mg
蛋白质
61 g
热量
3449 kJ /
825.3 kcal
脂肪
25.8 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
87.3 g
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