难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Massa
- 120 g água
- 1 c. chá de sal
-
10
g fermento de padeiro fresco
或 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 230 g farinha tipo 65
Molho da base e recheio
- 100 g tomate pequeno maduro
- 10 g azeite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de orégãos
- 200 g queijo mozarela de búfala
- Tomate-cereja cortado em rodelas, q.b. p/ guarnecer
- Manjericão fresco q.b.
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1641.6 kJ / 392.4 kcal
- 蛋白质
- 19.2 g
- 碳水化合物
- 44.8 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 饱和脂肪
- 7.1 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 936.6 mg
替代食谱
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1小时 30 分钟
Pastéis de massa tenra
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Miniquiches à bolonhesa
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Quiche de espinafres com bacon
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Croquetes de frango e batata-doce
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Pastéis de massa tenra de alheira
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Strudel de alheira
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Palitos de pão de alho
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