Légumes farcis au bœuf
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Légumes farcis au bœuf
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食材

  • 8 légumes variés de votre choix : poivron, tomate, courgette ronde...
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 g de persil frais, grosses tiges retirées
  • 2 gousses d'ail
  • 350 g de viande de bœuf hachée
  • 2 oignons, coupés en quatre
  • 50 g de pain de la veille, sans croûte, en cubes
  • 1 œuf
  • 1 c. à café d'herbes de Provence
营养价值
每 1 portion
热量
1109 kJ / 265 kcal
蛋白质
25 g
碳水化合物
14 g
脂肪
12 g

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