难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g de agua
- 1 cucharada de sal gorda
- 200 g de pasta corta seca
- 100 g de aguacate en trozos (aprox. 2 cm)
- 100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 200 g de pulpa de sandía en trozos (aprox. 2 cm)
- 60 g de salmón ahumado en tiras (aprox. 1 cm)
- 60 g de bacalao ahumado en tiras (aprox. 1 cm)
- 10 g de miel
- 10 g de mostaza de Dijon
- 50 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre balsámico
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1114.9 kJ / 266.7 kcal
- 蛋白质
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 7.7 g
- 脂肪
- 21.7 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
替代食谱
显示所有
Verduras al vapor con kéfir
45 分钟
Tortilla de patatas
35 分钟
Nuggets de pollo
20 分钟
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 分钟
Boquerones en vinagre
48小时
Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
25 分钟
Revuelto de setas para dos
10 min
Flores de alcachofa
2小时
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 分钟
Hervido
40 分钟