Zupa rybna z pulpecikami

Zupa rybna z pulpecikami

4.3 15 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 porcji

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    100 g
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    50 g
  • lubczyku, świeżego
    1 gałązka
  • masła
    20 g
  • flądry, świeże, całe, oczyszczone (ok. 300 g każda)
    2
    2 okonie morskie, całe, oczyszczone (ok. 300 g każdy)
  • wody
    1300 g
  • białego wina, wytrawnego
    100 g
  • estragonu, suszonego (可选的)
    1 łyżeczka
  • ziarna pieprzu czarnego
    3
  • ziarna ziela angielskiego
    2
  • liście laurowe, suszone
    2
  • soli
    2 ¾ łyżeczki
  • olej do natłuszczenia przystawki Varoma
  • ząbek czosnku
    1
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 g
  • fileta z dorsza, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
    150 g
  • bułki tartej
    25 g
  • mleka
    50 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    50 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    40 g
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1-2 mm plastry
    ½ - 1
  • sosu sojowego
    1 łyżka

难易度

高级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 15 g
热量 678 kJ / 162 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 3.6 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有