设备与配件
Savoury Crayfish Éclairs
准备工作 45 分钟
总数 1小时 20 分钟
16 pieces
食材
Pastry
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)30 g
-
unsalted butter diced80 g
-
water150 g
-
mustard powder2 pinches
-
cayenne pepper to taste1 - 2 pinches
-
fine sea salt¼ tsp
-
plain flour120 g
-
medium eggs3
Assembly
-
crayfish240 g
-
mayonnaise110 g
-
lemon finely grated zest and 25 g juice1
-
Dijon mustard1 ½ tsp
-
ground cayenne pepper2 pinches
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper1 pinch
-
rocket leaves20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 piece
钠
142.2 mg
蛋白质
5.4 g
热量
622.8 kJ /
148.9 kcal
脂肪
11.3 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
6.4 g
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