难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 467 kJ / 111 kcal
- 蛋白质
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 9.9 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分钟
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 分钟
Ruský salát z červené řepy
1h 10 min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1小时
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 min
Portugalská zelená vejce
无评分
Vejce se žampiónovou náplní
40 min
Polentové koláčky (bez lepku)
1小时
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 min
Barbie pěna
2小时 10 分钟
Růžovo-zelené roládky
2h 30 min