难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 gramů rýže
- 600 gramů čínského zelí, bez košťálu, na kousky (5 cm)
- 3 čajové lžičky soli
- 200 gramů mrkve, na kousky
- 150 gramů bílé ředkve, na kousky
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky (2 mm)
- 6 stroužků česneku
- 450 gramů vody, plus navíc na zalití zelí
- 50 gramů hnědého cukru
- 2 polévkové lžíce rybí omáčky
- 65 gramů jarní cibulky, na kousky (5 cm)
- 1 - 2 polévkové lžíce chilli vloček (viz Tip)
- 30 gramů citrónové šťávy
- 营养价值
- 每 100 gramů
- 热量
- 152 kJ / 36 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 192 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Salát Boleslaw
10 min
Restované kuřecí proužky se slaninou
15 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 min
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1小时
Caesar salát s kuřecím masem
50 分钟
Pečené fazole
1小时 25 分钟
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 分钟
Variace na vlašský salát
5 min
Hovězí tatarák s kapary, červenou cibulí, sušenými rajčaty a aioli
1小时 25 分钟
Lněné bezlepkové pečivo
1小时
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小时