Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
TM5 TM6

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

4.6 (53 评分 )

食材

  • 450 gramů vody
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    或 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
  • 300 gramů kuskusu
  • 100 gramů mrkve, na kousky
  • 180 gramů salátové okurky, na kousky
  • 150 gramů červené papriky, na kousky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 4 stonky čerstvé máty, jen lístky
  • 6 stonků čerstvé petržele, jen lístky
  • 150 gramů cherry rajčat, na čtvrtky
  • 100 gramů sterilované kukuřice, scezené
  • 150 gramů sýru feta, na kostky (cca 1 cm)

营养价值
每 1 porci
热量
1135 kJ / 271 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
37 g
脂肪
8 g
膳食纤维
8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有