难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g mixed fresh fruits, cut in pieces as needed
- 1 lemon, peeled, white pith and pips removed
- 50 g sugar, adjust to taste
- 500 g water
- ice cubes, to serve
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 324 kJ / 77 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Horlicks Hot Chocolate
10 min
Hot Chocolate
10 min
Beauty booster smoothie
5 min
Golden latte
10 min
Daily green smoothie
10 min
Almond Milk
1小时 20 分钟
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min
Smoothie
5 min
Boosted Super Green Juice
10 min
Lemon and parsley juice
5 min
Lemonade
5 min
Golden Milk
10 min