Basic Green Smoothie
TM6

Basic Green Smoothie

4.8 ( 282 评分 )

食材

  • 1 banana cut in chunks
  • 1 apple quartered
  • 1 orange quartered
  • 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm) (可选的)
  • 50 - 60 g fresh baby spinach washed, to taste
  • 150 g ice cubes
  • 200 g water
  • ¼ lemon peeled, pith removed

营养价值
每 1 glass
11 mg
蛋白质
3 g
热量
602 kJ / 142 kcal
脂肪
0.8 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
28 g

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