Kebbes vegetarianos de habas

Kebbes vegetarianos de habas

3.0 2 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 porciones

食材

Masa de kebbes
  • de trigo bulgur
    150 g
  • de agua
    400 g
  • de sal fina
    1 cdita
  • de habas frescas
    400 g
  • de pimienta negra molida
    ½ cdita
  • de piñón, tostado
    50 g
  • de zataar
    1 cucharadita colmada
  • de aceite de oliva
    30 g
Relleno
  • de queso feta
    60 g
  • de queso crema
    60 g
  • de hojas de menta frescas
    10 g
  • de pimienta de cayena molida
    1 pizca
  • de semillas de ajonjolí tostadas
    100 g
  • aceite vegetal para freír

难易度

中级


营养价值 每 1 porción

蛋白质 11 g
热量 1448 kJ / 346 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 21 g

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