难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal gorda
- 800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de chalotas en láminas finas
-
230
g de champiñones frescos laminados
或 230 g de setas de cardo frescas - 180 g de caldo de pollo
- 2 cucharaditas de maicena
- 125 g de yogur griego
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 425 kJ / 102 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 4.9 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
替代食谱
显示所有Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30 min
Gachas manchegas con panceta y chorizo
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Pasta con pollo y verduras al vapor
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