难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Recheio
- 130 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 50 g bacon em tiras
- 130 g alho-francês cortado em rodelas
- 100 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g queijo-creme
- Sal q.b.
Massa
- 300 g farinha
- 150 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 75 g água
- 1 gema de ovo batida p/ pincelar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 769.5 kJ / 183.9 kcal
- 蛋白质
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 饱和脂肪
- 6.1 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 191.8 mg
替代食谱
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Croquetes
3小时
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1小时 10 分钟
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Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
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