难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Tahini
- 300 g sesame seeds
- 50 g sesame oil
Aubergine Caviar
- 500 g aubergine (1 large aubergine)
- 5 mint leaves
- 1 bunch fresh parsley, cut in pieces
- 20 g lemon juice
- 2 Tbsp yoghurt
- 3 Tbsp olive oil
- 1 garlic clove
- 2 pinches fine sea salt
- 40 g tomatoes, diced
- 80 g green pepper, diced
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 879 kJ / 214 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
显示所有Bolognese Sauce
1h 15 min
Basil Pesto
10 分钟
'Chip Shop' Curry Sauce
25 分钟
Teriyaki Marinade
15 分钟
Creamy Broccoli Sauce
35 分钟
Vegetable pasta sauce
40 分钟
Sumac and Tahini Houmous
10 分钟
Caesar Salad Dressing
5 分钟
Curry ketchup
30 分钟
Basil pesto
10 分钟
Lemon Chermoula Marinade
15 分钟
Rich Tomato Sauce
30 分钟