设备与配件
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
准备工作 1小时 10 分钟
总数 2小时 20 分钟
6 Portionen
食材
Vegane Rouladen
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Wasser zum Kochen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
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Sojasteaks groß (z.B. Soya Big Steaks von Vantastic foods), siehe Tipp6
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Senf, mittelscharf6 gestr. TL
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Räuchertofu in 6 dünnen, langen Scheiben80 - 90 g
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Gewürzgurken in dünnen Scheiben2
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Zwiebel halbiert, in dünnen Ringen½
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Öl zum Braten
Sauce
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Rotwein, trocken vegan230 g
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Wasser260 g
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Gurkenwasser (von den Gewürzgurken)50 g
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Knoblauchzehen2
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glatte Petersilie abgezupft3 Stängel
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Öl20 g
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rote Zwiebel (ca. 100 g), geviertelt1
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braune Champignons halbiert150 g
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Sellerie in Stücken (3 cm)120 g
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Möhre in Stücken (3 cm)100 g
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Mehl (30 g)2 EL
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Tomatenmark3 EL
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Senf, mittelscharf1 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
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Agavendicksaft2 EL
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dunkle Sojasauce vegan5 EL
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Paprika edelsüß½ TL
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Wacholderbeeren3
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Salz1 TL
Knödel
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Weizenbrötchen, frisch oder vom Vortag vegan (ca. 4 Stück), altbacken (2 Tage alt), halbiert, in Scheiben (1 cm), siehe Tipp350 g
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glatte Petersilie abgezupft (ca. 15 g)¾ Bund
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Zwiebeln halbiert80 g
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Öl20 g
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Sojadrink ungesüßt220 g
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Wasser60 g
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Sojamehl vollfett, als Ei-Ersatz (z.B. von Hensel), siehe Tipp1 EL
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Backpulver½ TL
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Hefeflocken (10 g)2 EL
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Salz1 TL
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Pfeffer3 Prisen
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Muskat2 Prisen
Rotkohl
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Äpfel (z.B. Boskop), in Stücken200 g
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Rotkohl in Stücken500 g
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Zwiebel (60 g), halbiert1
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Öl30 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Rotweinessig vegan30 g
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Zucker30 g
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Salz½ TL
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Piment1 Prise
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Wasser150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Rotwein vegan100 g
-
Wacholderbeeren2
难易度
高级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
20 g
热量
2282 kJ /
545 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
60 g
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