设备与配件
Boulettes de bœuf au gingembre
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
de pain sec100 g
-
de lait entier200 g
-
de coriandre fraîche1 bouquet
-
de viande de bœuf (macreuse, flanchet, gîte à la noix, tranche, jumeau à bifteck)400 g
-
œuf1
-
gousses d'ail pelées et dégermées2
-
gingembres frais pelé et coupé en morceaux15 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau300 g
-
de lait de coco150 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de riz thaï200 g
-
de petits pois frais200 g
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de pois gourmands200 g
-
de germe de haricot mungo frais100 g
-
farine pour les boulettes
-
d'huile neutre20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
40 g
热量
2738 kJ /
652 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
76 g
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