Boulettes de bœuf au gingembre

Boulettes de bœuf au gingembre

4.5 20 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions

食材

  • de pain sec
    100 g
  • de lait entier
    200 g
  • de coriandre fraîche
    1 bouquet
  • de viande de bœuf (macreuse, flanchet, gîte à la noix, tranche, jumeau à bifteck)
    400 g
  • œuf
    1
  • gousses d'ail pelées et dégermées
    2
  • gingembres frais pelé et coupé en morceaux
    15 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    300 g
  • de lait de coco
    150 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de riz thaï
    200 g
  • de petits pois frais
    200 g
  • de pois gourmands
    200 g
  • de germe de haricot mungo frais
    100 g
  • farine pour les boulettes
  • d'huile neutre
    20 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 40 g
热量 2738 kJ / 652 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 76 g

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