难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de migas de bacalao remojadas y desaladas, en trozos de 2 cm
- 80 g de pasas sin semillas
- 700 g de leche
- 2 dientes de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de mantequilla
- 180 g de harina
- 100 g de nata (35% de grasa)
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
- ¼ de cucharadita de pimienta blanca molida
- 1 - 2 pellizcos de sal (con precaución)
- 2 - 3 huevos batidos
- 200 g de pan rallado
- 300 - 400 g de aceite para freír
- 营养价值
- 每 50 unidades
- 热量
- 21215.4 kJ / 5075.5 kcal
- 蛋白质
- 184.6 g
- 碳水化合物
- 355.5 g
- 脂肪
- 323.9 g
- 饱和脂肪
- 116.4 g
- 膳食纤维
- 13.8 g
- 钠
- 3060.7 mg
替代食谱
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Hervido
40 分钟
Croquetas de gambas
9h 10 min
Guisantes con jamón
30 分钟
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 分钟
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 分钟
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 分钟
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1小时
Pimientos dorados (400 g)
25 分钟
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1小时
Coliflor salteada para dos
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Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
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Croquetas de cecina y queso de cabra
9小时 20 分钟