难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g fiambre em cubos
- 50 g queijo da Ilha
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g pimento verde cortado em lâminas
- 200 g pimento vermelho cortado em lâminas
- 8 ovos
- 100 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 gotas de Tabasco® vermelho
- 200 g abacate cortado em cubos
- 15 g cebolinho picado
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2675 kJ / 640 kcal
- 蛋白质
- 37 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 52 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
显示所有
Bola de carne
1小时 20 分钟
Piza de atum
1小时 30 分钟
Bola rápida de carne
55 分钟
Merendas com massa de piza
1小时 10 分钟
Pãezinhos macios de leite
1小时 45 分钟
Focaccias
2小时
Bola de alheira com espinafres
1小时 10 分钟
Pão tibetano “Balep korkun”
1小时 30 分钟
Quiche de legumes
50 分钟
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1小时 30 分钟
Minicachorros de milho
30 分钟
Piza rápida de peperoni
1小时