Paupiettes de veau en sauce, champignons et légumes
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Paupiettes de veau en sauce, champignons et légumes
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食材

  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 600 g d'eau
  • 100 g de champignons de Paris frais, émincés en lamelles
  • 4 paupiettes de veau (150 g/paupiette)
  • 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de légumes variés (haricots verts, petits pois, brocoli...)
  • 15 g de farine de blé
  • 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
营养价值
每 1 portion
热量
2008.8 kJ / 482.5 kcal
蛋白质
28 g
碳水化合物
24.2 g
脂肪
30.2 g
膳食纤维
6 g

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