设备与配件
Tamales
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
18 unidades
食材
Hojas de mazorca hidratadas
-
hojas de mazorca de maíz secas18
-
agua caliente
Relleno
-
dientes de ajo2
-
de cebolla50 g
-
200 g de tomates verdes, en trozosde tomatillos verdes en trozos200 g
-
2 guindillas secas, sin pedúnculo ni semillaschiles anchos sin pedúnculo ni semillas4
-
de aceite30 g
-
de sal½ cucharadita
-
de comino molido1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de agua150 g
-
lomo de cerdo (en dados de 3 cm)500 g
Masa
-
300 g de harina de maíz blanco precocidade harina de maíz amarillo precocida300 g
-
de manteca de cerdo a temperatura ambiente, en trozos150 g
-
de polvo de hornear1 sobre
-
de sal1 cucharadita
-
de agua250 g
Montaje y cocción
-
de agua1200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
327.1 mg
蛋白质
18.9 g
热量
2831 kJ /
676 kcal
脂肪
19.8 g
膳食纤维
10.7 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
108.5 g
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