Blancs de volaille à la moutarde

Blancs de volaille à la moutarde

4.6 193 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

2 portions

食材

d'oignon coupé en deux
80 g
de beurre
20 g
de blancs de volaille détaillés en cubes
300 g
de crème liquide 35% m.g.
150 g
de moutarde à l'ancienne
90 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de brocoli, détaillé en bouquets
400 g
d'eau
600 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 44.5 g

热量 2655.5 kJ / 638.5 kcal

脂肪 45 g

膳食纤维 9 g

碳水化合物 11.5 g

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