![Milhos Milhos](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0CBA3B0D-253B-464B-A0EB-32E1D3C0C6D0/Derivates/55E6A623-3FE9-4367-B107-CD607BE6F1E9.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g milho seco
- 700 g água
- 1 pitada de sal
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1 folha de louro
- 100 g tomate em pedaços
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 240 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 11 g
替代食谱
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35 分钟
Puré de batata
45 分钟
Puré de legumes com alecrim
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Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
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