难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g coconut milk, light, tinned
- 1 tsp honey
- ½ tsp vanilla extract
- 50 g chia seeds
- 25 g fresh baby spinach
- 80 g kiwi fruit, peeled, halved
- 100 g fresh raspberries
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 447 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
替代食谱
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Peppermint Chocolate Bark
4小时
Mincemeat and Almond Tart
2小时 15 分钟
Vegan Strawberry Ice Cream
5 分钟
Strawberry and Amaretti Cheesecake
3小时 35 分钟
Crème caramel (flan)
3h
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5 分钟
Lollipops
40 min
Christmas Pudding
14小时 30 分钟
Pineapple Parcels
1h
Mincemeat Crumble Cake
1h 15 min
Chocolate Macarons
25小时 30 分钟
Pear and Blueberry Crumble
45 min