设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
准备工作 45 分钟
总数 11小时
20 unidades
食材
-
de espinacas troceadas congeladas200 g
-
huevos duros2
-
de pimiento rojo en conserva (escurridos)60 - 70 g
-
de cebolla en cuartos70 - 80 g
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de mantequilla30 g
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de atún en aceite (110 g - escurrido 80)1 lata
-
de harina70 g
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de leche400 g
-
de sal1 cucharadita
Para rebozar y freír
-
huevos3 - 4
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de pan rallado300 - 400 g
-
aceite para freír
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
362.7 mg
蛋白质
8.3 g
热量
622 kJ /
149 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
1.2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
17.4 g
