难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g água
- 12 ovos, mais q.b. batidos p/ panar
- 50 g pão, mais q.b. ralado p/ panar
- 70 g leite
- 50 g salsa
- 2 c. sopa de vinagre
- 1 c. sopa de mostarda
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Farinha q.b. p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 721.5 kJ / 172.4 kcal
- 蛋白质
- 13.7 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 249.2 mg
替代食谱
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Chili vegetariano de lentilhas e milho
1小时 35 分钟
Caril de feijão-preto
35 分钟
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 分钟
Arroz amigo do pato
45 分钟
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 分钟
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1小时
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 分钟
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 分钟
Millet com legumes e molho tahini
45 分钟
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1小时 30 分钟
Creme de alho-francês com crosta de massa
45 分钟
Creme de feijão-branco com espinafres
30 分钟