难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g queijo parmesão
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 70 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- ½ c. chá de sal
- ½ malagueta
- 10 g manjericão, mais q.b. p/ envolver
- 10 g salsa
- 1 c. chá de aneto
- 1 c. chá de orégãos
- 2450 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- 20 g manteiga
- 100 g cebola
- 3 dentes de alho
- 80 g vinho branco seco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 350 g massa tipo argolinhas
- 80 g couve kale
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2327.4 kJ / 556.3 kcal
- 蛋白质
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 61.3 g
- 脂肪
- 23.7 g
- 饱和脂肪
- 6.8 g
- 膳食纤维
- 6.8 g
- 钠
- 536.7 mg
替代食谱
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