设备与配件
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 doses
食材
Molho
-
sementes de sésamo50 g
-
sumo de laranja (2 unid. aprox.)100 g
-
vinagre de sidra20 g
-
mel5 g
-
sal½ c. chá de
-
óleo60 g
Salada
-
água600 g
-
quinoa200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bimis250 g
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
avelã torrada50 g
-
laranja cortada em gomos s/ parte branca (2 unid. aprox.)250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
4 g
热量
1495 kJ /
358 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
35 g
您可能还喜欢...
显示所有Cogumelos salteados
20 分钟
Gambas salteadas
20 分钟
Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Bolo do caco
1小时 50 分钟
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45 分钟
Queijo com doce de pimentos
1小时
Patê de sardinha
5 分钟
Salada de bulgur, feijão e atum
45 分钟
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 分钟
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 分钟
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 分钟
Cogumelos recheados
35 分钟