Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem

4.5 138 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 porcji

食材

wody
800 g
soli
1 ½ łyżeczki
oleju słonecznikowego
1 łyżeczka
mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
200 g
liść laurowy, suszony
1
ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g
cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
50 - 60 g
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
75 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g
oliwy z oliwek
60 g
liści kolendry, świeżych
10 g
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
czerwony burak, gotowany (可选的) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski
1

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 591.5 mg

蛋白质 3 g

热量 952.9 kJ / 227.8 kcal

脂肪 11.7 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 28.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DANIA WEGAŃSKIE 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1小时 30 分钟

显示所有