跳至内容 搜索
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
4.2 139 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

  • Käse z.B. mittelalter Gouda, in Stücken
    150 g
  • Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Wasser
    350 g
  • Salz
    1 TL
  • Sonnenweizen z.B. von Ebly
    250 g
  • Blattspinat, frisch ohne Stiele, grob geschnitten
    500 g
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Crème fraîche
    120 g
  • Milch
    80 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    3 Prisen

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 21 g
热量 2339 kJ / 556 kcal
脂肪 31 g
膳食纤维 6.3 g
碳水化合物 49 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Wertvoll geniessen 82 道食谱
德国
Wertvoll geniessen 82 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有
Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

4.8(16.4K)

45 min

Spinatknödel auf Tomatenragout

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(11.2K)

1 h

Spargel mit Kartoffeln

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.2K)

50 min

Gemüse-Döner

Gemüse-Döner

4.8(5K)

40 min

Spinat-Feta-Lasagne

Spinat-Feta-Lasagne

4.8(2.8K)

1 h 15 min

Ratatouille mit Schafskäse

Ratatouille mit Schafskäse

4.8(2.1K)

55 min

Tiroler Kasnock’n

Tiroler Kasnock’n

4.8(1.1K)

1 h

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

4.8(1K)

1 h 25 min

Mediterrane Langos

Mediterrane Langos

4.9(506)

1 h 30 min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

4.8(421)

30 min

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

4.9(403)

1 h 45 min

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

4.8(364)

25 min

 显示所有