设备与配件
Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)
准备工作 1小时
总数 1小时 40 分钟
6 porzione
食材
Roti al cocco
-
farina + q.b.350 g
-
di cocco fresco tritato (vedere consigli)200 g
-
di sale a piacere½ - 1 cucchiaino
-
di olio + q.b.2 cucchiai
-
di acqua tiepida100 g
Manzo al lemon grass
-
di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (3 cm circa)750 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di pepe nero macinato a piacere2 - 4 cucchiaini
-
di coriandolo in polvere1 cucchiaio
-
di cumino in polvere2 cucchiaini
-
di semi di finocchio1 cucchiaino
-
spicchi di aglio3
-
di radice fresca di zenzero pelata1 cm
-
3 - 5 di peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacerepeperoncini "occhio d'uccello", freschi privati dei semi a piacere3 - 5
-
cipolle dorate in quarti2
-
di curcuma in polvere½ cucchiaino
-
foglie di curry fresche8
-
foglie di pandano annodate2
-
di aceto di vino bianco2 cucchiai
-
di lemon grass a metà1 gambo
-
di concentrato di pomodoro1 cucchiaio
-
di crema di cocco270 g
-
di ghee, burro chiarificato1 cucchiaio
-
lime a spicchi per servire1
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
38 g
热量
3054 kJ /
727 kcal
脂肪
41 g
膳食纤维
11 g
碳水化合物
48 g
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