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Garnelen Curry

Garnelen Curry
4.7 436 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Basmati-Reis
    250 g
  • Wasser zum Kochen
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    1 TL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    10 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Koriander, gemahlen
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Tomatenmark
    70 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 28 g
热量 2651 kJ / 634 kcal
脂肪 30 g
碳水化合物 63 g

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