Maki sushi

4.8 (133 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 30 分钟

总时间 1小时

份量 6 raciones

食材

2 cucharadita de sal
50 g de vinagre de arroz
15 g de azúcar
1000 g de agua
300 g de arroz de grano redondo

6 láminas de alga nori (de 20x10 cm)
10 - 15 g de wasabi en pasta
100 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (en 12 bastones de 1x10 cm)
或 100 g de lomo de atún rojo (en 12 bastones de 1x10 cm)
100 g de aguacate (en 12 bastones de 1x10 cm)

营养价值: 每 1 ración
热量: 1061 kJ / 253 kcal
蛋白质: 10.7 g
碳水化合物: 40.8 g
脂肪: 5.1 g
膳食纤维: 1.5 g

在专辑内

Talleres de cocina 23 道食谱, 西班牙

替代食谱

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Hervido

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40 分钟

Croquetas de gambas

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9h 10 min

Guisantes con jamón

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30 分钟

Croquetas de bacalao con pasas

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8小时 45 分钟

Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos

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15 分钟

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

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55 分钟

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

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50 分钟

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

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1小时

Pimientos dorados (400 g)

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25 分钟

Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos

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1小时

Coliflor salteada para dos

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25 分钟

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

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5 分钟

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