难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Arroz
- 2 cucharadita de sal
- 50 g de vinagre de arroz
- 15 g de azúcar
- 1000 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo
Maki sushi
- 6 láminas de alga nori (de 20x10 cm)
- 10 - 15 g de wasabi en pasta
-
100
g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (en 12 bastones de 1x10 cm)
或 100 g de lomo de atún rojo (en 12 bastones de 1x10 cm) - 100 g de aguacate (en 12 bastones de 1x10 cm)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1061 kJ / 253 kcal
- 蛋白质
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 40.8 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
显示所有Tortilla de berenjenas y queso
40 分钟
Coliflor gratinada
50 min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 分钟
Alcachofas a la cerveza
45 分钟
Cardo con almendras
20 分钟
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 分钟
Berenjenas a la parmesana
1小时
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 分钟
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
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Huevos duros en salsa verde
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Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30 min
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1小时 45 分钟