Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat
TM6 TM5

Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat
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食材

  • 500 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 750 g Kartoffeln, in Stücken
  • 500 g Spinat, gehackt, TK (Rahmspinat, portionierbar),
    或 500 g Blattspinat, TK (portionierbar)
  • 16 - 20 Fischfilets, TK (Fischstäbchen)
营养价值
每 1 Portion
热量
2047 kJ / 490 kcal
蛋白质
23 g
碳水化合物
50 g
脂肪
20 g
膳食纤维
7.2 g

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