Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat

Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat

3.3 195 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Wasser
500 g
Salz
1 TL
Kartoffeln in Stücken
750 g
Spinat, gehackt, TK (Rahmspinat, portionierbar),
500 g
500 g Blattspinat, TK, (portionierbar)
Fischfilets TK (Fischstäbchen)
16 - 20

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 23 g

热量 2047 kJ / 490 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 7.2 g

碳水化合物 50 g

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