难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 750 g Kartoffeln, in Stücken
-
500
g Spinat, gehackt, TK (Rahmspinat, portionierbar),
或 500 g Blattspinat, TK (portionierbar) - 16 - 20 Fischfilets, TK (Fischstäbchen)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2047 kJ / 490 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 7.2 g
替代食谱
显示所有Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 分
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1小時
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1小时 10 分钟
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 分
Lachs-Burger
25 分钟
Lachs-Spinat-Lasagne
1小时 50 分钟
Matjesfilets in Rotweinsud
12小时
Lachs mit Porree und Currysauce
1小時
Fischlaibchen
30 分
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 分
Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf
1小時
Fischcurry
45 min