Ensalada de habas y guisantes con jamón

Ensalada de habas y guisantes con jamón

4.0 26 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
400 g de habas congeladas baby
400 g de guisantes congelados
30 g de aceite de oliva
20 g de piñones
30 g de jamón serrano en dados pequeños
1 cucharadita de miel
10 g de vinagre de jerez
2 pellizcos de pimienta negra molida
5 ramitas de hierbabuena fresca (las hojas) picadas
150 g de hojas baby de ensalada variada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 770.1 mg

蛋白质 14.6 g

热量 1213 kJ / 290 kcal

脂肪 17.8 g

膳食纤维 12.2 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 17.9 g

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