设备与配件
Boulettes épicées et nouilles chinoises
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
Les boulettes de viande
-
d'échine de porc, désossée coupée en gros cubes (4-5 cm) et réservée au frais 30 minutes350 g
-
gousse d'ail1
-
2 échalotes, en morceauxcives en morceaux2
-
de coriandre fraîche3 branches
-
carotte coupée en rondelles1
-
d'huile de sésame10 g
-
œuf1
-
de cinq-épices en poudre (5 parfums)1 c. à soupe
-
de sauce de soja1 c. à soupe
-
de piment rouge (可选的)1 - 2 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Les légumes et les nouilles
-
d'eau1000 g
-
cube de bouillon de volaille1
-
carotte (100 g environ)1
-
courgette (100 g environ)1
-
poivron1
-
de pousses de bambou en conserve égouttées50 g
-
de nouilles de blé chinoises3 paquets
-
de ciboulette fraîche ciselés4 brins
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
29.8 g
热量
2263 kJ /
537 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
60.3 g
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