南瓜燕麦早餐奶
TM5 TM6

南瓜燕麦早餐奶

4.1 (8 评分 )

食材

  • 300 克 南瓜 ,去皮去籽,切小块
  • 600 克 牛奶
  • 3 汤匙 燕麦片 ,即食的,额外准备些装饰用
  • 20 克 糖
  • 1 小撮 肉桂粉

营养价值
每 1 人份
热量
550.2 kJ / 131.5 kcal
蛋白质
6.2 g
碳水化合物
14.4 g
脂肪
5.4 g
膳食纤维
1 g

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