
设备与配件
早餐小饭团
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 个
食材
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白米饭 冷却的,松散的200 克
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油5 克
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胡萝卜50 克
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新鲜香菇50 克
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培根 切约1厘米小块50 克
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海苔丝10 克
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肉松 依个人喜好调整适量
难易度
初级
营养价值 每 1 个
钠
135.8 mg
蛋白质
4.3 g
热量
477.2 kJ /
114.2 kcal
脂肪
4.4 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
14.3 g
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孩子的早餐
15 道食谱
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