Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo

Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo

4.1 402 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

Paprykowa kwaśna śmietana
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    10 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    150 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • soli
    ½ łyżeczki
Meksykańska zupa z batatami i fasolą
  • batatów pokrojonych w 3-4 cm kostkę
    330 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    2
  • kiełbasy chorizo pokrojonej w 3 mm plastry
    150 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kurkumy, mielonej (可选的)
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 ½ łyżeczki
    1 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    70 - 100 g
  • białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    300 g
    300 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej z zalewy
  • kolendra, świeża do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 17 g
热量 1209 kJ / 288.8 kcal
脂肪 19.5 g
膳食纤维 5.8 g
碳水化合物 16.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有