Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

3.5 17 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

30 unidades

食材

100 g de quinoa en grano
50 g de semillas de chía
1 cucharada de semillas de sésamo
½ cucharadita de sal
70 g de agua fría

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 0.8 g

热量 84.1 kJ / 20.1 kcal

脂肪 0.9 g

膳食纤维 0.9 g

碳水化合物 2.4 g

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