难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g Bergkäse, in Stücken
- 2 Prisen Paprika de la Vera
- 100 g rote Paprika, in Stücken
- 100 g Zucchini, in Stücken
- 1500 g Wasser
- 10 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 ¾ TL Salz
- 12 Blätter Filoteig (à 15 x 15 cm)
- 150 g Vollkornspaghetti
- 100 g Milch
- 4 Eier
- 30 g Ajvar
- ¾ TL Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 602 kJ / 144 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
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