难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Avocado-Linsen-Bratlinge
- 150 g rote Linsen
- 750 g Wasser
- 70 g Mandeln, ganz
- 3 Eier
- 200 g Avocado, reif, in Stücken (3 cm)
- 20 g Paniermehl und mehr zum Wenden
- 30 g Haferflocken, zart
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Curry
- Öl zum Braten
Sour Cream und Fertigstellung
- 60 g Mayonnaise
- 100 g Quark
- 100 g Saure Sahne
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Zucker
- 1 EL Zitronensaft
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Ringen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2791 kJ / 667 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 48 g
- 膳食纤维
- 13.4 g
替代食谱
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